Ароматерапия – древнейший метод восстановления физического и душевного баланса. При помощи эфирных масел можно воздействовать на разные ткани и системы организма. Самые распространенные методы применения эфирных масел: смеси на основе базового масла, мази и кремы, массаж, компресс, ингаляция, ванная, ароматизация воздуха. Часто смеси эфирных масел используются в натуральной косметике.
В психотерапии правильно подобранные смеси натуральных эфирных масел способны усилить эффект терапевтического воздействия. Через запах масла напрямую воздействуют на глубинные структуры мозга, минуя сознание. Это дает возможность быстрого изменения психоэмоционального состояния и способствует ускорению терапии в частности при таких состояниях, как депрессия, стресс, посттравматический синдром и пр.