Суть ароматерапии заключается в том, чтобы подобрать для человека индивидуальный набор масел – смесь, которая будет решать определенную задачу. Задача может касаться физического, психического или душевного состояния. Как определить этот набор? Для этого существует множество методов. Один из них – воспользоваться знаниями аюрведы, древней индийской системы медицины. Согласно аюрведической теории человек – это малое подобие вселенной. Все, что есть в человеческом теле, присутствует и в теле вселенной. В аюрведе считается, что все сущее состоит из пяти элементов – земли, воды, огня, воздуха и эфира. Пять элементов образуют в попарных сочетаниях три динамические силы – три формы взаимодействия, именуемые дошами.
Доши – это основополагающие жизненные силы, присущие только живым существам. В каждом живом существе три доши. Они постоянно движутся, видоизменяются и уравновешивают друг друга. Если доши находятся в балансе, то человек физически, психически здоров и уравновешен; дисбаланс этих трех энергий – причина болезней согласно аюрведе. Цель – восстановить изначально присущий человеку баланс – индивидуальное, свойственное ему от рождения сочетание трех дош. Эфирные масла, как продукт растений, также имеют разное сочетание дош, поэтому правильно подобранная смесь способна восстановить баланс в теле человека. Первый шаг для подбора смеси по системе аюрведы – определить свое индивидуальное сочетание дош. Для этого ниже приводится тест, пройдя который вы узнаете свой тип и присущие ему специфические характеристики.